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  • Laura Barbero

9 DICAS PARA EVITAR QUE SEUS DENTES DESENVOLVAM SENSIBILIDADE

Atualizado: Mai 27


O esmalte dos seus dentes quando está em seu estado normal ou seja, devidamente mineralizado, tem força e impermeabilidade suficientes para se proteger os seus dentes. O problema é que no decorrer da vida as pessoas colocam a resistência desse esmalte à prova, com ações que podem prejudicar o esmalte dos dentes, como cáries, fraturas, alimentos e bebidas ácidas, verdadeiros vilões. A principal causa do aumento de sensibilidade dental é exatamente quando o esmalte do dente é desgastado e ocorre a exposição da dentina. Diversos fatores que ajudam a agredir o esmalte podem ser evitados com a mudança de alguns comportamentos do dia-a-dia. O dente tem milhares de túbulos dentinários , ou seja, canais que levam o nervo da polpa dental para a superfície e quando eles ficam expostos a dor aparece. Para quem apresenta bruxismo o problema é ainda maior. Quando o paciente aperta os dentes, esta compressão rompe os prismas de esmalte fazendo com que a dentina seja exposta e iniciando a sensibilidade. O tratamento de sensibilidade dental depende muito das causas, e existem muitos fatores que podem causar este problema. O diagnóstico deve ser dado por um cirurgião dentista que poderá indicar tratamentos como o laser de baixa potência, aplicação de flúor para colaborar com a mineralização do esmalte e da dentina, entre outros. Mas antes de se falar em tratamentos é importante deixar claro que boa parte da sensibilidade dental é causada pelo desgaste do esmalte e pode ser prevenida com mudança nos hábitos diários do paciente. A seguir, vamos falar de dicas para evitar a sensibilidade dental Boa Higiene bucal e regular A escovação correta e complementada com o uso de fio dental e a limpeza da língua favorece a saúde bucal e evita cáries. Sem cáries, o esmalte dental corre menos riscos. Clareamento somente com supervisão do dentista No mercado é fácil encontrar cremes dentais, kits branqueadores e fitas adesivas que prometem fazer o clareamento dos dentes. Todos os tipos de clareamento devem ser recomendados e indicados por um dentista. Estas soluções caseiras, para quem já tem sensibilidade, são ainda piores e podem agravar o quadro. Clareamento eficaz e sem dor, somente com seu cirurgião dentista. Escolha a escova correta Embora você encontre diversos tipos de escovas dentais, é importante seguir esta dica à risca. Sua escova deve, ser de cabeça peauena e ter uma grande quantidade de cerdas ultra macias e de qualidade. Cabo reto e cerdas arredondadas são as mais indicadas também. Cuidado com bebidas ácidas Uso frequente de Isotônicos, refrigerantes e energéticos são verdadeiros perigos para o esmalte dental. Até os sucos mais cítricos e ácidos fazem mal aos dentes. Para evitar o contato desta acidez com a superfície dos dentes, você pode ingerir estes produtos usando um canudinho. Cuidado com o Vinagre! O vinagre é um verdadeiro choque nos dentes sensíveis. Alta acidez que prejudica o esmalte. De preferência ao azeite e sal para temperar sua saladinha e não agrida o esmalte dos seus dentes. Peça a indicação de um creme dental especial ao dentista Seu dentista pode indicar produtos específicos para seu caso de sensibilidade. Os cremes que possuem agentes branqueadores são mais abrasivos e prejudicam a sensibilidade dental. O uso do flúor Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. O flúor em gel também pode ajudar nas crises. Fale com o dentista sobre essas possibilidades. A força na escovação é determinante Escovar os dentes não exige força e sim movimentos corretos aplicados com as ferramentas ideais. Se você pressionar demais os dentes, pode desgastar o esmalte e aumentar a sensibilidade dental. Posicione a escova a 45 graus para chegar mais fundo até a gengiva. O bruxismo é inimigo do esmalte Se você apresenta sintomas de bruxismo, procure um dentista para tratar. A força aplicada ao ranger os dentes prejudica e muito o esmalte e causa sensibilidade dental.

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